Como saber a diferença entre insistir e persistir na prática

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Para alcançar uma meta ou objetivo, você precisa insistir ou persistir? Mas, por que isso é importante para você? Continue comigo e descubra 🙂   1- Afinal, qual a diferença entre insistir e persistir?   Em primeiro lugar, é importante entender a sutil, mas determinante diferença entre persistir e insistir. Porque, entender isso pode ser […]

5 medidas poderosas para desenvolver a persistência e ter sucesso

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A persistência é a capacidade de seguir em frente procurando novas alternativas para solucionar os problemas que surgem. A boa notícia é que você pode desenvolver a persistência e através dela alcançar o sucesso na sua vida. Confira como ser persistente a seguir! 1- A relação entre persistência e sucesso Em primeiro lugar, a persistência […]

Como a necessidade de controle afeta sua saúde?

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Neste post eu quero conversar com você sobre a necessidade de controle e a sua saúde. Porque, é necessário que exista uma organização e controle nas nossas rotinas. Porém, existem situações que simplesmente saem do nosso controle. Isso pode gerar frustração e até mesmo doenças. Continue comigo e descubra como o excesso de controle afeta […]

Como a necessidade de controle afeta sua saúde?

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Neste post eu quero conversar com você sobre a necessidade de controle e a sua saúde. Porque, é necessário que exista uma organização e controle nas nossas rotinas. Porém, existem situações que simplesmente saem do nosso controle. Isso pode gerar frustração e até mesmo doenças. Continue comigo e descubra como o excesso de controle afeta […]

Descubra se você é uma pessoa madura emocionalmente

Ser uma pessoa madura emocionalmente tem a ver com o autoconhecimento. E, a maturidade emocional é importante porque te ajuda a lidar com suas emoções e sentimentos. Você se sente uma pessoa madura? Descubra a seguir! 1- O que é maturidade emocional? Em primeiro lugar, ser uma pessoa madura emocionalmente é algo que você desenvolve. […]

A surpreendente relação entre emoções e dores físicas

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Uma dor física que você sente ou sentiu pode estar relacionada a questões emocionais. Você pode estar passando por algum momento de tensão ou de estresse e, como consequência, surge uma dor no estômago ou nas costas, por exemplo. Continue comigo e descubra a surpreendente relação entre emoções e dores físicas.  Alem disso, descubra quais […]

Como lidar com a insegurança e mudar sua vida

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A insegurança tem atrapalhado sua vida de alguma maneira?  Confira neste post como lidar com a insegurança e mudar sua vida. Segue aqui comigo. 😉  1- O que é a insegurança? A insegurança se caracteriza principalmente pelo sentimento exagerado de que algo ruim irá acontecer. Por exemplo, a pessoa pode sentir um grande medo de […]

Como ter um relacionamento saudável neste dia dos namorados

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Você conhece a origem do dia dos namorados no Brasil ? E, já pensou como ter um relacionamento mais saudável com a pessoa que você ama neste 12 de junho? Continue comigo e descubra! 1- Valentine ‘s  Day  Em muitos países do mundo o dia dos namorados é comemorado no dia 14 de fevereiro,. Esse […]

Como ouvir suas emoções

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Você já sentiu como se não entendesse suas emoções e sentimentos? Como mudar isso? Continue comigo e descubra como ouvir suas emoções.  1- O que são emoções? A princípio, asemoções fazem parte do nosso dia a dia. Isso porque elas permeiam nossas conquistas, nossas perdas e nossa caminhada na vida em todos os âmbitos.  A […]

Como identificar seus valores pessoais através do autoconhecimento

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Neste post vamos conversar sobre o que são valores e como identificar seus valores pessoais através do autoconhecimento. Além disso, vamos entender a importância do autoconhecimento para descobrir seus valores. Continue comigo. 1- O que são valores pessoais e sua importância   Você deve ter um ou mais valores pessoais que são importantes para você. Porém, […]